Remedios caseros para una vida sana
REMEDIOS CASEROS
1) Hacer gárgaras
Hacer gárgaras es un remedio casero eficaz para los síntomas de la gripe como el dolor de garganta o la ronquera. Para niños mayores de 4 años, este remedio casero es especialmente bueno. El uso de una solución salina disuelve el moco espeso que se ha quedado atascado en la garganta, elimina los patógenos que allí se reproducen y limpia la boca. La inflamación de las membranas mucosas se calma con el gorgoteo.
2) La inhalación
La inhalación es una buena ayuda contra la gripe y sus efectos secundarios como dolor de garganta, la tos o la secreción nasal. El vapor de agua humedece las membranas mucosas y con la inhalación se disuelve el moco. Los niños pueden inhalar el valor con un humidificador o un inhalador que puedes comprar en la farmacia. La otra opción es inhalar el vapor de un cazo cubriendo la cabeza con una toalla. Es por ello que los niños deben inhalar siempre bajo supervisión de adultos. Sobre el uso de aceites esenciales, como el eucalipto o el mentol, es mejor no usar con niños pues podría provocarles una falta de aliento.
3) Té de hierbas
Las infusiones de flor de saúco y tila contrarrestan los síntomas de la gripe como la fiebre mediante el efecto de sudoración. Ayudan al niño a sudar la infección. Con las infusiones de hinojo, anís o la raíz de malvavisco también se puede lograr un efecto mucolítico y son eficaces contra la tos y dolor de garganta. Si endulzas el té de hierbas con un poco de miel, el efecto expectorante es aún mayor.
4) Compresas o bolsas de cebolla
El dolor de oído durante la gripe puede ser tratado fácilmente con una compresa de cebolla. La base de la composición de las cebollas son ingredientes que contienen azufre, que tiene un efecto analgésico y antiinflamatorio.
5) Jarabe de cebolla
¿Sabías que puedes elaborar en casa un efectivo jarabe contra la tos? El jarabe de cebolla es eficaz contra los síntomas de la gripe, como la tos y el dolor de garganta. Las cebollas tienen efecto antiinflamatorio y desinfectante que es efectivo en las membranas mucosas de la garganta y reduce el enrojecimiento y la inflamación.
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